Cách matxa mặt đúng cách hiệu quả

Bật mí cách mát xa mặt kiểu Nhật Bản giúp bạn “mãi mãi tuổi 20”

Được biết đến như một “phương pháp” kéo dài tuổi thanh xuân, làm trẻ hóa da, mát xa mặt kiểu Nhật Bản đang ngày càng được nhiều chị em áp dụng như một cách làm đẹp da tại nhà. Liệu biện pháp mát xa da mặt này có thật sự thần kỳ như vậy? Cùng theo chân chúng tôi để tìm câu trả lời nhé!

Tác dụng của mát xa mặt kiểu Nhật Bản

  • Giảm nếp nhăn trên da mặt, nhất là nếp nhăn xuất hiện ở hai bên sống mũi và khóe mắt.
  • Cải thiện tình trạng da xanh xao, sạm da và giúp da trắng hồng, rạng rỡ.
  • Tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn và săn chắc hơn.
  • Đánh tan mỡ thừa, làm thon gọn mặt, mũi và cằm.
  • Loại bỏ độc tố trong da, tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
Đặc biệt, tác dụng mà phương pháp mát xa mặt kiểu Nhật Bản đem lại là khá nhanh chóng. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện sau vài tuần hoặc thậm chí là vài ngày là đã có thể cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Mát xa là phương pháp giúp làm đẹp ra rất tốt

Một số điều cần chú ý

  • Cách mát xa da mặt kiểu Nhật Bản này chống chỉ định đối với những người đang bị phát ban, rối loạn hệ thống bạch huyết, cảm cúm hoặc cảm lạnh, da bị tổn thương.
  • Rửa sạch mặt và tay trước khi tiến hành các động tác mát xa.
  • Để thực hiện các động tác mát xa dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng thêm dầu oliu, dầu dừa hay các sản phẩm được chỉ định dành riêng cho mát xa da mặt.

Cách bước mát xa mặt kiểu Nhật Bản

Bước 1: Mát xa vùng xương quai hàm

  • Tiến hành mát xa vùng xương hàm và dưới mang tai theo chiều kim đồng hồ.
  • Tiến hành mát xa liên tục trong 2 phút.

Bước 2: Mát xa vùng má

  • Đặt đầu các ngón tay tại vị trí cằm chếch theo hướng mang tai.
  • Dùng một lực vừa phải, ấn nhẹ nhàng các đầu ngón tay theo hướng đường chéo.
  • Tiến hành mát xa liên tục trong 2 phút.
Vùng má khá mỏng và nhạy cảm nên bạn chú ý mát xa nhẹ nhàng, dùng lực vừa phải. Động tác này sẽ giúp bầu má mũm mĩm của bạn trở nên thon gọn hơn.

Bước 3: Mát xa vùng miệng và mũi

  • Đặt đầu các ngón tay tại vị trí nhân trung.
  • Mát xa, miết nhẹ nhàng sang hai bên mép.
  • Tiến hành mát xa liên tục trong 2 phút.
Động tác này có tác dụng giúp nâng da vùng khóe miệng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da đồng thời giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Mát xa da mặt giúp hỗ trợ việc căng da mặt

Bước 4: Mát xa kéo căng da mặt

  • Đầu tiên, bạn cần xác định 3 điểm: vị trí cách hai bên cánh mũi 4cm, chóp gò má và vị trí cách bên hai mép 4cm.
  • Mát xa, miết nhẹ nhàng hai đầu ngón tay sao cho 3 điểm trên được nối thành hình tam giác.
  • Tiến hành mát xa liên tục trong 2 phút.
Động tác này có tác dụng kéo căng da mặt, tạo độ bóng bẩy, làm trẻ hóa da và xóa bỏ các nếp nhăn xuất hiện trên da.

Bước 5: Mát xa vùng trán

  • Chụp hai bàn tay lại, đặt lên trán, nhắm mặt lại và thư giãn.
  • Mát xa nhẹ nhàng sang hai bên thái dương.
  • Tiến hành mát xa liên tục trong 2 phút.
Trán là vị trí trên da mặt dễ dàng bộc lộ dấu hiệu của tuổi tác nhất. Chính vì thế, bạn hãy đặc biệt chú trọng khi mát xa tại khu vực này, thư giãn vùng trán giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Chỉ cần kiên trì thực hiện mát xa da mặt kiểu Nhật Bản mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần bạn có thể cảm nhận rõ rệt được những thay đổi trên da. Da săn chắc, đàn hồi tốt hơn, các nếp nhăn mờ đi, da mịn màng và tươi trẻ hơn. Đừng ngần ngại dành chút thời gian trong ngày cho phương pháp làm đẹp đơn giản này bạn nhé, chắc chắn sẽ không khiến các bạn phải thất vọng đâu.