Cách matxa mặt đúng cách hiệu quả

Cách chăm sóc da khô với 5 bước cơ bản

Cách chăm sóc da khô hàng ngày theo đúng tiêu chuẩn bao gồm 5 bước cơ bản. Bao gồm: rửa mặt, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, chế độ dinh dưỡng và bảo vệ da.

Da khô là do bẩm sinh và bạn không thể thay đổi được điều đó. Thế nhưng, nếu biết chăm sóc đúng cách thì bạn có thể giảm bớt và hạn chế các nhược điểm của loại da này. Việc này cần được thực hiện thường xuyên mỗi ngày giống như một thói quen mới mang đến hiệu quả.

Cách chăm sóc da khô theo đúng tiêu chuẩn bao gồm 5 bước cơ bản

Bước 1: Rửa mặt mỗi ngày

Rửa mặt là bước đầu tiên để chăm sóc da. Tuy nhiên, với những bạn có làn da khô thì tuyệt đối không được rửa mặt bằng nước nóng, nó sẽ khiến da khô ráp và bong tróc hơn.

Thay vào đó, hãy dùng nước mát lạnh là tốt nhất. Chỉ nên rửa 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ là vừa đủ. Sau khi rửa mặt, nhớ dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng. Tránh chà xát quá mạnh sẽ khiến da dễ bị tổn thương và sần sùi hơn.

Đồng thời, hãy chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam, hoa cúc, dưa chuột…. Hoặc tốt nhất là dùng bột yến mạch trộn cùng sữa tươi không đường để rửa.

Rửa mặt hàng ngày là bước đầu tiên để chăm sóc da khô

Bước 2: Dưỡng ẩm thường xuyên

Da khô khác với các loại da khác là nó bắt buộc phải được dưỡng ẩm thường xuyên, nếu bạn không muốn việc lão hóa đến sớm.

Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần như vitamin E, A hoặc ceramides… Hoặc dùng các tinh chất tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân… và thoa lên da trước khi đi ngủ là được.

Tránh sử dụng vaseline cho da mặt khô vì nó giúp da mềm hơn nhưng đồng thời khiến các lỗ chân lông bị bít tắc, gây mụn nhọt. Chỉ được phép dùng để bôi chân tay hoặc môi.

Bôi kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối

Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da

Điều cần thiết nhất cho da khô đó là bổ sung độ ẩm và chất béo, để tăng độ đàn hồi. Bạn có thể đắp nạ dưỡng da 3 lần/ tuần nhằm cung cấp các vitamin, khoáng chất cho da.

Dùng mặt nạ hóa học là một lựa chọn đem lại sự tiện lợi cũng như chi phí rẻ. Thế nhưng, hiệu quả nó mang đến còn tùy thuộc vào da. Cách tốt nhất là bạn tự làm mặt nạ tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên.

Tiêu biểu là mặt nạ mật ong và dầu ô liu: Bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa mật ong với 2 thìa dầu ô liu xong thoa đều khắp mặt. Sau đó, nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch lại là xong.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da bằng mật ong và dầu ô liu

Bước 4: Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài cho da khô như rửa mặt, dưỡng ẩm hay đắp mặt nạ thì bạn cũng cần chú ý bổ sung các thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong. Chế độ dinh dưỡng cụ thể như sau:

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm giữ ẩm cho da cũng như các bộ phận khác trên cơ thể.

- Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, hạt lanh, quả óc chó… vitamin C như cam, ổi, dứa, dâu tây, rau xanh các loại…

- Ngoài ra, dưa chuột, hàu, khoai lang, sữa chua, bơ cũng đem lại hiệu quả trong việc giảm tình trạng da khô, bong tróc.

Các thực phẩm giàu Omega 3

Bước 5: Bảo vệ da

Để bảo vệ da khô tránh khỏi các tác nhân bên ngoài, làm ảnh hưởng tiêu cực thì bạn cũng cần chú ý một số điều sau:

- Hạn chế tối đa việc dùng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích. Vì chúng chính là thủ phạm làm da bị mất nước trầm trọng.

- Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để loại bỏ tác động từ tia UV. Nếu tập thể thao thì nên bôi loại không thấm nước.

- Đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng để hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng bên ngoài.

Hi vọng với những thông tin hữu ích về 5 bước chăm sóc cho làn da khô trên đây, sẽ giúp bạn có được làn da căng mịn, trắng sáng. Hãy áp dụng các nguyên tắc này hàng ngày để mang lại kết quả tốt nhất.
Xem thêm: http://phunulamdep.org/tay-te-bao-chet-bang-ca-phe-va-mat-ong/