Cách matxa mặt đúng cách hiệu quả

Cách mát xa mặt và đầu đúng cách nhất

Như chúng ta có thể thấy, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng cao. Chính vì vậy mà ngày càng xuất hiện nhiều cách chăm sóc làn da mặt khác nhau đến từ nhiều phương diện khác nhau. Một trong những cách làm đẹp đang được nhiều nàng xinh đẹp lựa chọn đó là mát xa mặt và đầu. Bởi việc mát xa có rất nhiều công dụng đặc biệt và tác dụng thần kỳ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách mát xa để đạt được hiệu quả tối đa nhất.

Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn cách mát xa mặt và đầu đúng cách nhất mà hiệu quả nhất. Bạn hãy tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao bạn nên mát xa mặt và đầu?

Trên thực tế có rất nhiều cách làm đẹp phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Một trong những cách đó là mát da mặt và đầu. Việc mát xa này không những làm cho máu lưu thông tuần hoàn khắp khuôn mặt và đầu, giúp bạn thư giãn, giảm stress, giảm đau đầu. Mà việc này còn giúp bạn tránh căng thẳng, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ sớm.

Vì vậy, bạn nên mát xa mặt và đầu để có thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống thoải mái.

>>> Tham khảo: Công dụng của massage mặt vơí chị em

Mát xa mặt và đầu cho bạn những hiệu quả thần kì

Cách mát xa mặt và đầu đúng cách

Mát xa đúng cách với những thao tác đơn giản sau đây sẽ đánh tan tất cả mọi stress căng thẳng, duy trì trạng thái tâm lý vui vẻ, thư giãn, hạnh phúc và đặc biệt giữ cân bằng trong cuộc sống. Bạn nên thực hiện cách mát xa này hàng ngày để có được kết quả cũng như hiệu quả tốt đa nhất.

Cách mát xa mặt đúng cách

  • Bước 1: Đầu tiên bạn nên mát xa vùng mắt và vùng má bằng cách đặt ngón trỏ và ngón giữa song song với mắt. Sau đó đưa tay lên phía trên theo đường tròn. Bạn nên làm động tác này một cách nhẹ nhàng để làm da mặt của bạn mịn màng và căng bóng nhé.
  • Bước 2: Tiếp theo bạn mát xa vùng trán. Bạn đặt tay ở vùng trán rồi kéo xuống thành một vòng tròn hoàn chỉnh theo mũi kim đồng hồ chạy. Thực hiện bước này các chị em sẽ xóa được những nếp nhăn ở vùng trán giúp cho khuôn mặt thêm tươi trẻ hơn. 
  • Bước 3: Bạn mát xa cùng khóe miệng. Bạn sử dụng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Bạn thực hiện động tác này khoảng 3-5 lần nhé. Sau khi mát xa bên trái xong. bạn chuyển qua động tác như vậy ở bên phải nhé.
  • Bước 4: Tiếp theo bạn mát xa toàn mặt bằng cách dùng hai ngón tay trỏ ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ nhàng ra bên ngoài. Bạn hãy thực hiện động tác này trong khoảng liên tục 10 lần, rồi sử dụng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới hàm lên tai nhé.
Vậy là bạn đã thực hiện xong quy trình mát xa mặt đúng cách rồi.

mát xa mặt cho làn da mịn màng

Mát xa đầu đúng cách

Da đầu của bạn có khỏe mạnh thì mái tóc của bạn mới óng mượt và khỏe mạnh. Không những vậy, nó còn giúp bạn thư giãn, giảm stress do máu được tuần hoàn, lưu thông. Chính vì vậy việc mát xa đầu là một việc quan trọng và cần thiết. Sau đây là các mát xa đầu đúng cách bạn nên thực hiện mỗi ngày nhé.
  • Bước 1: Bạn nên khép bàn tay lại, luồn tay vào tóc, sử dụng đầu các ngón tay day theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng lên da đầu. Bạn thực hiện động tác này toàn bộ da đầu nhé.
  • Bước 2: Bạn mở rộng bàn tay để mát xa, xoa bóp cho da đầu. Khi di chuyển tay lên huyệt bách hội ở đỉnh đầu, bạn nên dừng lại và dùng ngón tay cái ấn nhẹ và giữ khoảng 8 giây rồi thả ra. bạn thực hiện động tác này trong vòng 1-2 phút nhé. 
  • Bước 3: Bạn hãy nắm hờ bàn tay, dùng đầu các ngón tay tác động trực tiếp vào da đầu, gảy gảy nhẹ nhàng.
  • Bước 4: Bước cuối cùng, bạn áp lòng bàn tay vào nhau, sau đó dần nhẹ lên toàn bộ vùng đầu. Bạn thực hiện động tác này trong vòng 1 phút.
Trên đây là cách mát xa mặt và đầu đúng cách. Các bạn duy trì việc mát xa mặt và đầu đều đặn hàng ngày chắc chắn hiệu quả sẽ rất bất ngờ đấy.