Cách matxa mặt đúng cách hiệu quả

Cách mát xa mặt và gội đầu hiệu quả nhất

Trong quá trình chăm sóc da mặt hiệu quả cơ bản hàng ngày, ngoài việc sử dụng những chất dưỡng cơ bản thì bạn nên mát xa da mặt hàng ngày để đạt được tối đa hiệu quả cho da mặt của bản thân. Có rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ áp dụng cách mát xa mặt này nhưng hiệu quả chưa được cao. Chính vì vậy, trong bài viết này sẽ chia sẻ cách mát xa mặt và gội đầu hiệu quả nhất. Bạn hãy cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Tại sao nên mát xa mặt và gội đầu đúng cách?

Trên thực tế, có rất nhiều cách chăm sóc da mặt mang lại hiệu quả cao cho các chị em làm đẹp. Và một trong số đó đó là mát xa mặt và gội đầu đúng cách. Đầu tiên, sẽ phân tích tác dụng của việc mát xa mặt trước. Mát xa mặt đúng cách sẽ giúp bạn lưu thông tuần hoàn máu, giúp bạn thư giãn, thoải mái, giảm Stress và tránh những cảm xúc tiêu cực trong ngày. Hơn nữa, mát xa mặt còn giúp cho bạn trẻ hóa làn da, tăng khả năng đàn hồi cho da, kích thích tế bào và các chất collagen hoạt động hiệu quả.

Ngoài ra, việc mát xa mặt còn giúp làn da của bạn mịn màng, trắng sáng, hồng hào, đem lại vẻ đẹp hoàn hảo cho làn da của  bạn. Mát xa mặt còn giúp những chất kem dưỡng bạn bôi hay thoa lên mặt thẩm thấu nhanh hơn, dễ dàng hơn và có tác dụng hiệu quả cao hơn.

Mát xa mặt và gội đầu dúng cách giúp bạn thư giãn

Tác dụng của việc gội đầu đúng cách

Gội đầu đúng cách không những giúp cho da đầu của bạn được sạch sẽ mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu mà còn giúp nuôi dưỡng tóc khỏe hơn. Ngoài ra nó còn có tác dụng kích thích các tế bào thần kinh trên đầu được mát xa, các mạch máu được kích thích và lưu thông, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, cung cấp lượng oxi cần thiết cho não.

Chính vì những công dụng của việc mát xa mặt và gội đầu đúng cách mà bạn nên thực hiện để có được một làn da và cơ thể thoải mái và tươi trẻ.

Cách mát xa mặt đúng cách

Đây là một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất. Để mát xa da mặt đúng cách, các nàng cần làm theo các bước dưới đây nhé.
  • Bước 1: Bạn mát xa vùng má và vùng mắt nhạy cảm: Bạn hãy đặt ngón tay trỏ và giữa song song với mắt, sau đó đưa tay, miết dần lên phía trên theo hình vòng tròn thuận kim đồng hồ. Bạn thực hiện động tác này 5 lần và mát xa nhẹ nhàng nhé.
  • Bước 2: Bạn mát xa vùng trán: Sau khi bạn mát xa vùng má và mắt xong, bạn sẽ mát xa vùng trán. Bạn đặt tay lên trán rồi miết xuống tạo thành một vòng tròn kín hoàn chỉnh. Thực hiện động tác này sẽ giúp bạn xóa tan và giúp làm giảm những vết nhăn ở trên trán, mang lại sự trẻ trung cho khuôn mặt của bạn.
  • Bước 3: Mát xa da mặt vùng má: Đây là bước quan trọng bạn phải thực hiện nếu muốn sở hữu một làn da đẹp rạng ngời. Bạn dùng 2 bàn tay mát xa vùng má theo đường xuống để tạo thành vòng tròn bên má. Bạn lặp đi lặp lại động tác nào trong khoảng 20 lần. Bước này sẽ làm kích thích máu trên khuôn mặt bạn được lưu thông và giúp cho da mặt bạn trở nên hồng hào, sáng mịn.
  • Bước 4: Mát xa vùng khóe miệng. Bạn sử dụng hai ngón trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên má. Bạn thực hiện động tác này khoảng 10 lần sau đó đổi bên còn lại thực hiện tương tự. 
  • Bước 5: Mát xa toàn bộ khuôn mặt: Ở bước này, bạn dùng hai ngón tay trỏ ở cạnh sống mũi rồi miết nhẹ ra bên ngoài. Bạn lặp đi lặp lại động tác này trong khoảng 10 lần liên tục.
Tham khảo: Kỹ thuật mát xa mặt

Mát xa mặt giúp da mịn màng

Cách gội đầu đúng cách

  • Bước 1: Bạn chải tóc cho mượt trước khi gội đầu. Không những giúp dễ dàng gội đầu mà còn giúp máu lưu thông.
  • Bước 2: Bạn làm ướt tóc, sau đó đổ dầu gội đầu ra tay lượng vừa đủ, ngấm thêm nước xoa rồi thoa nhẹ nhàng lên đầu.
  • Bước 3: Bạn dùng các đầu ngón tay mát xa da đầu nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 2-3 phút. 
  • Bước 4: Sau đó, bạn xả lại sạch dầu gội đầu bằng nước lạnh. Rồi bạn có thể dùng thêm dầu xả để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Cuối cùng thì gội rửa sạch bằng nước lạnh.
Trên đây là cách mát xa mặt và gội đầu đúng cách và hiệu quả nhất. Hy vọng, các bạn có thể áp dụng cách chăm sóc này thường xuyên để có thể sở hữu một làn da và mái tóc đẹp nhất.